博天堂官网:情趣床上运动 情侣操“发电”减肥(3)

2017-05-11 来源:未知 责任编辑:娱乐 点击:

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  STEP 3,男生双腿伸直并拢坐于床上,然后腰部弯曲,上身前倾,双臂向前扶住小腿。女生在男生双膝跪床推压男生后背。

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  然后男生放松背部,女生进一步压下他的背部,使他尽量地向前俯身。女生的力度较男生的轻,所以在帮助男生做伸展运动的时候,慢慢释放出力度即可。

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